뚱나리 happy story

여름별미음식 수박으로 매콤달콤한 탱탱쫄면을 넣어서 맛있는 수박쫄면 만들어보기! 이 맛을 느낀 뒤로는 여름 계절이 다가오면 무조건 이것을 종종 해먹을 지도 모른다는 직감이 옵니다 ^^ 다양한 요리들이 있지만 이것만큼은 자신 있는 레시피를 大 공개하겠습니다!! 너무 쉽고 간단해서 누구나 만들 수 있으니 뒤로가기 누르지 마시고 한번 훝어보기라도 해보세용♡ " 저 믿고 스크롤 내려봅시다!!! " 안녕하세요! 오늘 소개할 것은 바로~ 미운 오리 새끼에서 김건모 씨가 만들었던 수박쫄면입니다!! 다들 알고 계신가요? 김건모 씨는 늘 신기하고 다양한 요리법으로 많은 사람들에게 시선을 받았지요~ 그중 탱탱 비빔쫄면으로 맛있게 만들어 먹는 수박 쫄면에 이제야 알게 된 저는 문득 생각이 나서 만들어보려고 합니다★ 굉장히 만..

안녕하세요! 송씨네입니다♥ 여름 하면 생각나는 과일에는 보통 복숭아. 참외 등등 많은 과일들도 있지만 그중에서 수박이 가장 어울리지 않나요? 시원한 계곡물이 흐르는 곳에 수박을 물에 넣어놓고 물놀이도 하면서 먹었던 기억들, 새빨간 과즙이 입속에서 시원하게 해주는 그 느낌! 제가 준비한 ☆수박의 모든 것☆ 짚어보는 시간을 가져보겠습니다~ 대체적으로 수분이 90% 이상으로 이루어져 있기 때문에 무더운 여름날 보충시켜줄 수 있는 좋은 과일이며 비타민, 식이섬유 등 많은 영양소가 있고 장운동에 원활하게 도와주면서 변비를 예방해줍니다! 이뿐만 아니라 칼로리 100g 31kcal로 다욧트 하시는 분들에게도 좋고 달달한 맛으로 가볍게 먹을 수 있다는 사실 > 전자레인지에 넣고 3~5분 정도 돌려준다. 그리고 수분이 ..

안녕하세요! 뚱나리입니다 ^^ 충분한 수면을 잔 거 같은데 계속 하품이 나올 때 여러분들은 어떤 방법으로 해결을 하시나요? 주로 이 증상이 나타나는 건, 점심을 먹고 난 뒤! 왜 그러는지 모르겠어요 ㅠㅠ 그럼에도 이 졸음 때문에 못 이겨서 괴로우시진 않으신가요?! 저는 아침겸 점심을 챙겨 먹고 나면 하품이 절로 나와서 일하는데에 지장이 생기더라고요.. 그런 의미에서 ,, 저도 궁금하기도 하고 여러분께 정보력을 드리고자 잠이 올때 잠 깨는 방법에 대해 알아보려고 합니다♥ ★여기 주목해주세요★ 잠이 올때 잠 깨는 방법! 양치질입니다. 세수를 한다는 것과 같은 맥락이지만 잠깐만이라도 양치질을 해보세요!! 치약에 들어가 있는 멘톨 성분이 잠을 깨우는 데에 도움을 준다고 해요~ 그래서 저도 해봤는데 굉장히 정신도..

【 변비에 좋은 음식 】 꾸준히 챙겨 먹고 해결하자! 안녕하세요, 뚱나리입니다 ^^ 오늘은 변비에 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 변비이란, 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 경우를 말합니다! 평균적으로 아이들은 하루에 한번씩 볼일을 보고 어른들 경우에도 하루에 한 번 이틀에 한 번꼴로 변을 보게 되지요~ 하지만 변 활동이 4일이 넘어간다면 이것은 변비라고 볼 수 있습니다! 그렇기 때문에 이 변비를 꼭 해결을 해야 속에서도 편안하게 활동을 할 수 있어요~ 사람들이 많이 걱정하고 고민하는 이 변비는 결국 과민성 대장증후군으로 스 트레스에 관련되어 변비가 생기는 경우가 대다수이고 항문이 찢어져 치질이 생기거나 염증으로 인해서 변비를 잘 보지 않으려는 느낌일 수 도 있습니다. 즉, 변비가 생기는 원인에는 굉장히..

안녕하세요! 뚱나리입니다 ^^ 오늘은 저와 함께 머리 빨리 기르는 법에 대해 이야기를 나눠보려고 합니다~ 보통 미용실가서 원하던 스타일로 바꾸려고 했는데 막상 다 된 모습에 아.. ㅠㅠ 실망하며 실패된 내 머리를 보고 울상이실 때.. 이럴 때마다 여러분들은 슬금슬금 검색을 하시겠죠? 머리숱이 많아지는 비법! 머리가 빨리 자라는 꿈 등등... 그래서 저도 한번 찾아봤는데요!! 생각보다 어려운 점이 하나~ 도 없더라고요 >

생활습관에서 찾을 수 있는 두피열 내리는 법 어느 누구나 두피열이 생길 수 있는 현상입니다. 이 스트레스로 인해서 초등학생, 직장인, 주부 등등 몸의 불균형이 혈액순환을 잘 안되고 두피에 영향이 가서 탈모로 나타날 수 있어요! 그래서 일상에 지친 사람들은 이러한 고민을 하게 되지요, 날이 갈수록 머리카락이 많이 빠지고 없어져 가는 머리숱 때문에 머리 빨리 기르는 법이나 탈모예방에 대한 정보들을 찾는다고 합니다. 보통 유전적인 요인이 크다고 하지만 가족에 비해 본인만 확 줄거나 빠진다면 두피열을 의심해 볼 수 있습니다. 이 외에도 수면 부족, 과로, 불규칙한 식습관 등 부적절한 생활습관을 반복하게 된다면 체열불균형 상태가 될 수 있다고 합니다! 그렇게 된다면 열이 두피로 몰리면서 유수분 균형을 무너뜨려 피..

놀면 뭐하니? 싹쓰리여름안에서 뮤비 너무 멋있졍★ 원곡 : 듀스 여름 안에서 - 싹쓰리 여름안에서 유두래곤X린다GX비룡 25일 데뷔 카운트다운 데뷔 앨범에 앞서서 놀면 뭐하지? 에 최초로 공개가 되었던 여름 안에서에는, 녹음부터 뮤비 촬영까지 남다른 열정과 애정을 쏟아내며 추억과 웃음, 힐링을 느껴보셨나요? 뜨거운 태양 아래 풀장과 요트장에서 진행된 촬영 현장에서 90년대 스타일로 완벽하게 변신을 했던 싹쓰리!! 다시 봐도 또 보게 되는 싹쓰리여름안에서뮤비 오늘은 하루 종일 이 노래만 들을래요♬ 놀면 뭐하지? 여름 안에서 싹쓰리버전 방송이 끝난 후 풀 버전 영상과 음원 발매를 기대하는 시청자들의 뜨거운 반응이 이어지고 있다는 사실! 저 역시도 너무 나도 기대가 되고 있습니다 >

＂ 강아지가 핥는 이유 ＂ 지금부터 시작합니다! 우선! 강아지는 핥는 걸을 좋아해요♥ 그러면서 자신의 신체 모든 부위부터 주인의 얼굴 및 손을 핥게 되죠~ 반려견을 키우는 입장이라면 누구나 한 번쯤은 생각해보실 수 있는 질문을 드려보려고 합니다, 강아지가 손이나 발, 몸, 전체를 핥는다? 이러한 행동들이 보였을 때 반려자분들은 나름 열심히 찾아보고 원하던 답변을 알아가셨나요? 대부분 긴가? 민가? 하면서 다른 이유들을 찾아보셨을 거라 생각이 듭니다! 저 또한 이러한 경험이 있었기 때문에 헷갈리지 않고 정확하게 강아지가 핥는 이유를 살펴보도록 하겠습니다. 강아지가 핥는 이유를 알아보기 위해선 이것을 먼저 알고 계셔야 합니다! 강아지는 사람처럼 입 밖으로 내뱉어서 말을 할 수가 없기 때문에 자신의 감정표현을..

화제의 드라마 속에서 만나 볼 수 있는 위즈덤 하우스! 『악몽을 먹고 자란 소년』 『좀비 아이』 " 사이코지만 괜찮아 - 특별한 동화 시리즈 " tvN 주말드라마 '사이코지만 괜찮아' 속 잔혹동화들이 화제다. 어둡고 서늘하지만 아이러니하게도 마음을 따뜻하게 만드는 일러스트들은 '사이코지만 괜찮아'의 연출자인 잠산(본명 강산·47) 작가의 작품입니다! 드라마를 통해 이 두 책들이 화제몰이가 되자 많은 팬분들이 보고 싶어 해서 극 중 문영 작가의 작품이 책으로 출간되었다고 합니다. 사전예약 중이니 빨리 만나보고 싶은 분들은 예스 24에서 확인해보세요!! 책 내용은 이러하다.. 서로 다른 세 사람이 만나 상처를 보듬고 치유해 가는 조금은 이상한 로맨틱 코미디 [사이코지만 괜찮아] 『좀비 아이』는 감정이 없고 ..

안녕하세요! 뚱 나리 happy story이에요~ 어제저녁에 샐러드만 먹고 잠들었는지 배에서 꼬르륵 소리가 났었어요 ㅠㅠ 너무 늦은 시간이라 먹고 자기에는 후회가 될 거 같아서 ' 내일 아침에 꼭! 먹어야지 ' 하는 생각으로 꾹 ~ 참고 잠들었어요.. ㅋㅋ 드디어?!! 아침이 밝았어요 ~~ 오예♥ 별거 없지만 저만의 레시피 ' 까르보 불닭볶음면 맛있게 먹는 법 ' 소개해드릴게요! 『 표지에 그려져 있는 친구를 소개해볼게요 』 이름 호찌 생일 4월 13일 성격 매운맛 중독. 당당하고 의욕이 넘치지만 엉뚱한 매력을 가짐 특징 푸드스타일리스트를 꿈꾸는 패션테러리스트 아름다운 2등신, 살림테러리스트 한번에 불닭볶음면 5개 흡입 공식 삼양식품 홈페이지에 적혀있었어요..ㅋㅋ 뒤편에는 불닭볶음면 맛있게 먹는 법이 잘..