뚱나리 happy story

흔히 주부님들께서는 통마늘을 까실때 물에 불렸다가 칼을 이용해서 까시는분들이 대부분이신데 그렇케되면 오랜시간의 노동이 필요하게되요 이제는 그렇케 하시지 마시고 마늘 쉽게 까는법을 알려드릴께요 우선 마늘 쉽게 까는법을 소개해드리기위해 묻여져있는 흙을 깨끗히 씻어주세요 1. 통마늘에서 수염(뿌리)처럼 생긴부분을 싹둑 잘라주세요 2. 알맞은 그릇에 담아서 전자렌지에 20초 돌려주세요 3. 일자로 되어있는부분을 꾹 눌러주시면 쏘옥하고 쉽게 빠지게된답니다 단, 전자렌지안에 통마늘을 너무 많이넣고 돌리시게되면 마늘이 익어버리므로 15초정도만 꼭 돌리시길 권장해드려용 주부님들 평소에 마늘까는법이 어려우셨다면 제가 지금껏 알려드린 마늘 쉽게 까는법 전자렌지로 사용해 마늘을 까보세요~

제 2의 얼굴이라고 불리는 목소리는 사람의 인상을 결정하는부분이라 가장중요해요 그러타면 목소리 좋아지게 하는방법 알아볼까요?​ 1. 하루 생수를 10잔 이상 마셔주기 우리몸에는 수분이 70%가 들어가있어서 성대점막이 촉촉해져 쉽게 상처가 나는 것을 방지할수있고 목소리 좋아지게 하는방법이예요 2. 좋은 목소리를 갖기위해 술은 먹지말기 카페인음료, 술은 체내에서 수분을 빼앗아 건조한 성대를 만들기때문에 먹으면 절대안되요 3. 생리, 임신중에는 목소리를 줄이기 성대의 혈액이 뭉치게할수있어서 말을 많이해야 하거나 노래를 해야하는할 경우 말수를 적게한다면 목소리 좋아지게 하는방법이랍니다 4. 헛기침은 하지않는게 좋아요 목에 무리를 주는 헛기침을 자주하게되면 성대에 무리가 가며 상처를 줄수있기때문에 자제를 해주셔야..

자는모습이 천사같은 아기가 갑자기 울때 어떻게 대처하는방법을 알고계시나요? 갓난아이는 말을 못하니 이유를 물어볼 수도 없지만 어떻케하면 아이가 갑자기 울때 대처하는방법에대해 알아보도록할께요 1. 아이가 자다가 갑자기 우는걸까요? 제일 중요한건 배고픈지 알아봐야합니다 2. 차고있는 기저귀를 살펴봐주세요 예민한 아이들은 자다가도 기저귀가 조금만 불편하면 참기 힘들어서 울어버리는경우가 있다고해요 두가지를 다 살펴봤는데도 아이가 자다가 계속울고있다면 불을 켜서 바로 안아주지시마시고 20분간 토닥토닥하면서 다시 재워주도록 노력해주세요 너무 운다고해서 바로 우유를 주면 안되요 잠을 자기전까지 낮에 활동량을 늘려주시고 자극적인 장면보단 예쁜그림이나 자장가를 불러주시면 좋아요 낮잠을 잘때 너무 많이 자게해주시면 안돼요..

건조한날씨에는 피부트러블외에도 피부막을 악화시킨다고해요 그래서 오늘은 두피건강에 좋은 음식에대해 알아보는시간을 가져볼텐데요 꾸준히 섭취를해주셔야 된다는점을 기억해주시고 어떤 음식들이 있는지 살펴볼께요~ 1. 녹차 녹차는 두피건강에 좋은 음식으로 뽑히는데 따뜻한녹차를 마시면 모공을 좁혀주는데 효과를 가져다주고 여름철에 강한자외선으로부터 보호해주는 역할도 해준다고해요 2. 시금치 녹황색 채소에 속하는 시금치에는 비타민A가 많이 함유되어있어서 피지조절에 도움을 준다고합니다 외에도 두피건강에 좋은 음식인 당근 / 파프리카 / 토마토 / 피망 등을 먹어주시면 좋아요 3. 우유 우유는 단백질이 풍부한음식이라고 알려져있는데요 그외에도 모발, 두피건강에 도움을 준다고합니다 4. 견과류 두피건강에 좋은 음식은 호두 / ..

패션의 완성이라고도 불리는 선글라스고르는법 알려드리도록 하겠습니다 패션아이템인 선글라스는 자외선으로부터 우리의 눈을 보호해주기위해 착용하는데 아무거나 착용하는것보다 하나하나 따져보며 고르는것이 좋아요 1. 좋은 선글라스고르는법 렌즈색이 진할수록 동공이 확대되어 자외선 흡수량이 증가하게되고 시력 저하로도 이어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다 자외선차단율과 가시광선투과율이 표시가되어있는지 또한 차단율이 100%에 가까운 UV코팅제품이 적혀있는걸 고르셔야되요 2. 눈에 피로를 덜주는 렌즈 사람들이 많이 사용하고있는 색은 회색계열이라고해요 왜냐면 색의 왜곡현상이 적어서 눈에 부담을 덜 주기 때문에 가장 무난한렌즈라고합니다 또한 녹색계열의 렌즈는 부드러운색의 시야를 제공해 주기때문에 눈의 피로를 덜 줄수있어요 ..