인상을 결정하는 목소리 좋아지게 하는방법

 

 

 

 

 

제 2의 얼굴이라고 불리는 목소리는
사람의 인상을 결정하는부분이라 가장중요해요

 

 

그러타면 목소리 좋아지게 하는방법 알아볼까요?​

 

 

 

 

 

1. 하루 생수를 10잔 이상 마셔주기
 

 

 

 

우리몸에는 수분이 70%가 들어가있어서 
성대점막이 촉촉해져 쉽게 상처가 나는 것을 방지할수있고

목소리 좋아지게 하는방법이예요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 좋은 목소리를 갖기위해 술은 먹지말기

 

 

 

카페인음료, 술은 체내에서 수분을 빼앗아
건조한 성대를 만들기때문에

먹으면 절대안되요

 

 

 

 

 

 

 

3. 생리, 임신중에는 목소리를 줄이기

 

 

 

성대의 혈액이 뭉치게할수있어서
말을 많이해야 하거나 노래를 해야하는할 경우

말수를 적게한다면 목소리 좋아지게 하는방법이랍니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 헛기침은 하지않는게 좋아요

 

 

 

 목에 무리를 주는 헛기침을 자주하게되면

성대에 무리가 가며 상처를 줄수있기때문에
자제를 해주셔야 되요

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 시끄러운 환경에서는 말을 삼가하기

 

 

 

예를들어 노래방이나 콘서트장에가게되면
 자신도 모르게 목소리가 커지곤하는데

 

이때 성대는 물론 주변 근육까지 피곤하게만들수있어서
말을 삼가하시는게 좋아요

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 알려드렸던 방법외에도

 

 

복식 호흡

나만의 목소리찾기 연습

충분한 숙면, 야식먹지않기를 꾸준히 지켜주시면
예쁘고 고운목소리를 가꿀수가 있어요

 

 

 

 

목소리 좋아지게 하는방법 통해서
목을 항상보호하고 최선의 노력을 하는것이 좋습니다^^