뚱나리 happy story

아무리 청소를하고 환기를 시켜주는데도 왜 집안에 냄새가 나는건지 알수없어서 가끔은 골치 아팠던적 있으시죠? 그래서 오늘은 집안 냄새없애는방법에 대해 알아보도록 할께요 제일 중요한 화장실부터 살펴볼께요 화장실에는 대부분 창문이 없고 환풍기만 달려있어서냄새를 쉽게 뺄수가 없어요 매번 청소를 자주하는것은 누구나 다 아는사실이지만좀더 쉬운방법을 알려드리도록 할께요 그건 바로퀴퀴한 냄새들을 확! 사로잡아줄 양초나 향초를 켜두면냄새가 빠르게 제거를 할수있다고해요 요리하는공간으로 많이 사용하지만 청결이 중요한 주방을 살펴볼께요 주방에는 싱크대외에도 냉장고안에도 많은 신경을 써줘야되요그렇타고 요리하는공간에 방향제를 두면 냄새가 섞이기때문에더 안좋은 냄새가 날수있어요 그래서 냉장고안에는 주기적으로 청소를 해주면서 레몬을..

달콤하고 맛있는 꿀의 종류와 효능을 알고먹으면 더 맛있어요 나는 달콤한 맛을 좋아한다면 오늘의 내용을 주목해서 읽어봐주시면 좋을거같아요 오늘은 꿀의 종류와 효능에 대해 알아보도록 할께요 대표적으로 꿀의 종류에는 밤꿀, 아카시아꿀, 야생화꿀이 있다고해요 1. 아카시아꿀은 맑고 투명한색을 갖고있고 피부에 도움을 많이준다고해요 2. 밤꿀은 향이 진하고 약꿀로 많이 알려져당뇨병을 가진분들이 섭취하면 좋아요 3. 야생화꿀은 여러가지를 섞어서 만들어서맛도 영양성분도 다양하다고해요 그렇타면 꿀의 종류를 알아보았다면 꿀의 효능에 대해 알아볼까요? 운동을 하시는분들이 먹게되면 성능과 지구력수준을 향상시켜주고 근육의 피로를 줄이는 식품으로 사용되어있어요 또한 고혈압을 예방을 할수있고 인체내에 있는 혈액들을알칼리성으로 유지..

모든 여자들에게만 주어진 일상속 작은 행복을 주는 네일아트를 한번쯤 받아보셨죠? 피부와 같은 손톱에 네일을 자주하게되면 손톱이 건조해지면 갈라지고 자연스럽게 깨지는현상을 볼수있어요 즉, 유분과 수분이 부족하기때문에 이러한발생이 나오는데그 외에도 왜 손톱이 갈라지는 이유에 대해 알아볼께요 네일을 자주하게되면 손톱에 무리를 갈수있어요그 이유는 몸은 예민하기 때문에 신체적인 기능에도 장애를 줄수있어서건강뿐만아니라 갈라지지않는 손톱을 가꿀수있어요 또한 네일을 자주하게되면 손톱에 무리가 가서 자연스럽게 깨지는데이유는 우리몸에 철분이 부족하거나몸이 노른 해져서 무기력해져서 빈혈이 올수있기 때문이예요 그래서 우유나 멸치를 통해 철분을 섭취해주시는것이 좋아요 네일을 자주하게되면 손톱에 영양을 파괴하고화학약품인 아세톤으..

아삭아삭씹히는 배추김치의 칼로리 및 효능 알아볼까요? 매콤하고 아삭아삭 씹히는 대한민국의 대표적인 음식인 김치종류에는 배추김치부터 파김치, 총각김치 등등 많이있지만그 중에서도 대중적으로 사랑을 독차지하고있는배추김치의 칼로리 및 효능에 대해 알아보려고 해요 다들 알고계실텐데, 배추김치의 효능에는 칼슘성분이 많이 함유하고있어서뼈를 튼튼하게 해주고 골다공증을 예방해준다고해요또한 성장하는아이들이 섭취하기에 딱 좋은 식품이예요 또한 배추김치의 효능인 노란색부분을 먹게되면시니그린성분이 나타나 암세포의 번식을 억제시켜주고암투병을 앓고있는분들에게도 좋은 식품이랍니다 이 외에도 배추김치로 다이어트를 하고계시는분들도 있어요비타민씨가 많이 함유되어있어서 피로회복뿐만아니라저열량식품으로 100g당 12kcal를 가지고있어서단백..

주부님들이 대부분 설거지를 하시면서 마음처럼 안될때는 여러번 닦고 또 닦은 경험을 해보셨을거라 생각이 들어요 그래서 어떻게 해야 모르시는 분들을 위해 설거지를 깨끗하게 하는방법을 가져와봤어요 본문으로 이어가기전에 혹시 수세미소독법을 몰라서 방치해두거나 새것으로 매일매일 바꾸고있지않으신가요? 이제는 버리지시마시고 뜨거운물에 1분만 끓여서 햇볕에 말린 후 사용해주시면 음식물찌거기가 싹다 없어지고 깨끗한수세미로 사용하세요 자, 그럼 설거지를 깨끗하게 하는방법을 알아볼께요 다했는데도 불구하고 물컵에 얼룩이 져있거나 찌든때가 보이실 경우에는 식초 5스푼, 소금 1스푼을 잘 섞어 행주에 묻혀 닦아주면 설거지를 깨끗하게 하는방법중 쉽게 제거를 하실수있어요 주방에서 요리할때쓰는 도구에는 칼,가위 깨끗하게 하는방법은 뜨..