케이크를 드실때 한조각 칼로리가 얼마나되는지 궁금하시죠?

많이들 즐겨드시고 아이들 간식으로도 좋은

맛있는 케이크지만 맛있는만큼

한조각의 칼로리도 엄청나죠

이제 여름이 다가오는데ㅎ

여름을 맞이하여 케이크의 칼로리를

알고 섭취하시면 좋지않을까 싶어

한조각당 얼마만큼의 열량이 있는지

알아보도록 하겠습니다 

사실 케이크가 맛좋고 우유와 함께 섭취했을때

그 달콤함과 풍미가득한 황홀함 정말 좋지만..

케잌의 한조각이 밥한공기와 비슷한 열량을 갖고있는것 아시나요?

다양한 케잌과 재료에 따라 칼로리가 어떻게 되는지 알아볼께요!

케이크 칼로리

(1인분 한조각기준)

스폰지케이크

(187kcal,지방 2.71 g,탄수화물 36.35 g,단백질 4.60 g)

화이트케이크

(264kcal,지방 9.18 g,탄수화물 42.33 g,단백질 4.00 g)

치즈케이크

(258kcal,지방 18.0 g,탄수화물 20.40 g,단백질 4.40 g)

과일 케이크

(388kcal,지방19.10 g, 탄수화물 46.72 g,단백질 8.88 g)

초콜릿케이크

(340kcal,지방 14.34 g,탄수화물 50.73 g,단백질 5.04 g)

초콜릿스폰지

(196kcal,지방 3.99 g,탄수화물 36.09 g,단백질 5.44 g)

초콜릿치즈

(498kcal,지방 31.67 g,탄수화물 49.10 g,단백질 8.43 g)

롤케익

(210kcal,지방 6.2 g,탄수화물 32 g,단백질 4.1 g)

정말 어마어마하죠?ㅎ

다만 위의 칼로리는 한조각에 함유된 열량이라는점..!

추가로 토핑이 더들어가 있다면 부담은 더 늘어나겠죠?

다이어트를 하는도중이시거나 혹은 고혈압이 있으신분들은

케이크를 드실때 소량만 드시는것을 권장합니다

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