뚱나리 happy story

시도 때도 없이 나오는콧물 없애는 방법 어떻케 하면 좋을까요? " 콧물이 흐르다는 것은 ..."비염을 가지고 있는분 들의 증상이라고 볼 수 있고환경변화에 몸이 예민하게 반응 때문이예요. 이 외에도 감기,비염 등에 걸린것도 아닌데도 오로지 찬바람 때문에도 콧물이 나올수 있다고 해요. 이 지긋지긋한 콧물은 왜 나는걸까요? 이유는 면연력의 저하로 신체 체온 조절력이 떨어지고 환경변화에 적응하지 못해서나오는거라고 해요. 단기간에 콧물 없애는 방법에 대해 알아보도록 할께요! 1. 양파 양파에는 우리 몸의 혈액순환을 촉진시켜주고 콧물 없애는데에 많은 도움을 준다고 합니다!드실때에는 양파를 뜨거운 물에 넣어 우려 먹으면 예방할수있다고 해요. 2. 생강 소화를 촉진 및 위를 보호해주는 효능을 가지고 있어서 호흡기 질환..

자 여러분 이제 곧 허여멀건한 피부를더욱 육감적이고 멋스럽게 뽐낼수 있는태닝의 계절이 돌아옵니다! 오늘은 태닝 방법과 셀프태닝을 할때골고루 구릿빛깔로 자연스럽게 태우는 방법을알아보려고 합니다 ^^ 우선 날씨가 좋으면 태닝을 즐기는외국과는 달리 우리나라는휴가철외에는 잘 하지않는 편이죠~ 하지만 어느샌가부터 우리나라에서도태닝을 즐기는 연예인들이 늘어나면서새로운 건강미의 기준으로 자리잡고 있는듯 해요! 그래서 오늘 알아보려는 태닝 방법은뜨거운 햇살이 내리쬐는 여름철에건강미 넘치는 셀프태닝 하는 법을차근차근 알아보려고 합니다! 잘못된 방법으로 피부에 트러블이 생기거나얼룩덜룩 지저분한 피부색으로 고생하지 않으시려면기본적인 상식과 방법을 알아보면 좋겠죠? 첫번째, 태닝을 시작하기 전에 땀이나 각질 제거는 필수! 왜..

안녕하세요! 오늘은 신나는 팝송모음 듣기를 가져왔어요~♬ 놀러갈때나 집에서 파티를 열때 또는 기분전환을 하고 싶을때에 신나는 팝송모음을 들어 보시면어떨까 싶어서 가져왔어요~♪ 언제들어도 신나는 팝송모음 다 같이감상하시러 떠나볼까요~♪ 들어가기에 앞서,요즘 핫한 pop song 몇곡을소개시켜드릴까 합니다! 연속으로 재생되는팝송모음 듣기를 원하시면맨 아래쪽의 동영상을 재생하시면 됩니다^^ 1. kelly clarkson - stronger '켈리 클락슨'은 미국 오디션 프로그램에서 1등 우승자인만큼가창력도 엄청 뛰어나고 수많은 노래들을 불러오면서히트를 친곡들이 많이 있다고 해요. 그리고 이 분의 노래 중에서는 대부분 Because Of You곡을 떠오르게 되지만,이 곡을 들어보시면 시원한 가창력과 기분을 뻥..

아름다운 내면을 가져다 줄 수 있는 향수 종류와 뿌리는법을 알아보도록 하겠습니다:) 향수를 구분하는 방법은 부항률로 따져서 어떤 향수인지를 파악할수 있다고 합니다! ex) 목욕 후에 가볍게 뿌리는것은 샤워코롱이라고 하는데, 이 또한 향수에 한 종류 라고 말할 수 있어요~ 즉, 향수의 원료를 알코올이나 물에 희석시켜낸 농도의 정도를 말한다고 해요. 쉽게 말하면, 부항률이 적은 향수 - 샤워코롱 부항률이 높은 향수 - 퍼퓸 보편적으로 나타내는 향수 - 오드뜨왈렛 보통 향수에 대한 향기를 설명할때" 탑노트, 미들노트, 라스팅노트 " 이 세가지고 나뉘는데..어떤의미를 가지고 있는지 알아보도록 하겠습니다! 1. 탑노트 즉시 바로 향기가 나는것을 말하며, 휘발성이 빨라 지속성이 낮다 2. 미들노트 알콜올 냄새가 빠..

안녕하세요♥ 오늘은 단 돈 천원으로 팽이버섯 다이어트에 대해 알아보려고 합니다! 알아보기 이전에 " 어떻게 천넌으로 다이어트를 할수있을까? " 하고 의문이 드실텐데요..! 그건 바로!!!... 천기누설 프로그램에서 소개를 해드렸던 팽이버섯 다이어트이예요. 모든 버섯종류 중에서 가장 식이섬유가 풍부하고 100g당 32칼로리의 저열량을 가진 팽이버섯은 다이어트에 굉장한 도움을 준다고 합니다! 이 프로그램에서 한 여성이 3개월 만에 20kg을 감량하게 되었다고 화제가 되었는데요~ 이 사람은 팽이버섯을 다양하게 활용해 먹으면서 살을 뺏다고 합니다. 그럼 팽이버섯 다이어트는 어떤 방식으로 만들어 먹는지 알아보도록 할께요! 1. 팽이버섯을 후라이팬에 식용유 없이 구워먹거나 볶아먹기 2. 햇빛에 팽이버섯을 말리거나 ..

안녕하세요:) 남녀노소 누구나 옷장에는 하나쯤은 청바지가 있으실텐데요~ 세탁하는 방법에 따라 오래 입을수도 있고 못 입을수도 있다고 해요. 그래서 오늘은 청바지 세탁법 과 청바지 물빠짐 방지에 대해 알아보려고 합니다! 1. 소금물을 이용해서 세탁하기 즉, 청바지물빠짐 및 탈색 방지를 할수있기 때문이예요. 사용방법은 정말 간단해요~ 소금과 물의 비율을 1:1로 섞어서 청바지를 하루동안 담가주신 후, 물을 행구지말고 그 상태로 세탁을 해주시면 되요. 2. 맥주를 이용하기 맥주는 청바지의 색을 복구해주고 원래 색상을 더 선명하게 해준다고 합니다! 따라서, 맥주와 물을 1:1비율로 만들어서 30분 정도 담갔다가 세탁을 해주시면 원래의 색으로 다시 살아난다고 합니다! 3. 식초물을 사용해주기 따뜻한 물이 아닌 차..

안녕하세요! 오늘은 2016년 어린이날 행사를 알려드릴려고 합니다. 현재 4월달이지만, 시간이 진짜 너무 빨리 가는거같아요!봄 꽃이 피고 본지가 어느덧 어제만 같았는데 벌써 5월달 다가오니 기분이 묘하기만하네요. 또 5월달에는 가정의 달이라고 하여 스승의날,어버이날 등이 있는데이렇케 가정의 달을 맞아 가족들과 함께 알찬 시간을 보내기 위해서어린이날 행사 정보를 알아보도록 하겠습니다! 5월5일 어린이날의미는 무엇일까요? 어린이의 건강과 행복을 축복하기 위해 정한 날이라고합니다! 1856년에 미국에서 한 목사가 6월 둘째 일요일을 어린이날로 정한후, 1883년부터 미국 각지에 퍼져 이 날로 삼게 되었다고 합니다. 하지만 1939년에 일제의 억압으로 중단 되었다가, 1945년에 해방이 되면서 1946년에 5월..

안녕하세요~ 아기 피부를 만들 수 있는 피지없애는방법을 알아보도록 할께요! " 피지의미 " 모공에서 분비되면서 피지막이라는 얇은 막이 형성하면서피부의 수분이 증발로 인해 생기는걸 피지라고 해요. 홈케어로 피지없애는방법 알아볼께요! 1. 스팀타월로 사용하기 따뜻한온도의 수건을 젖셔 얼굴에 올려주신후 모공이 열렸다 싶으면 그때 피지를 제거해주시고찬물로 세안해주시면 되요. 2. 메이크업을 했을시 꼼꼼한 세안해주기 중요한건 화장을 하고 나서 꼼꼼한 세안을 해주셔야 곱고 고운 피부를 가꿀수 있어요 손에 충분한 클렌징폼을 짜낸후 모공속에 쌓인 피지,각질, 노폐물을 빠지게끔 마사지로 통해 문질러준다음찬물로 씻어주면 점점 넓어지는 모공을 막을수 있어요. 단, 손으로 피지를 짜면 오히려 트러블이 생길수있으므로위에 알려드..

안녕하세요!오늘은 지구의 날 이라고 합니다.이 날은 무슨 의미를 내포하고 있는지 알고계신가요? 처음으로 시작한 지구의 날 행사는 1970년 4월 22일 미국에서 게이로드 넬슨 상원의원이 이 날을 개최하였고당시 대학생이던 데니스 헤이스가 조직한 환경보호축구인 워싱턴 집회에서 비롯되었다고 합니다. 미국을 비롯한 여러나라에서는 이 날을 기념해 매년 4월 22일마다 각종 행사를 개최하였고한국에서는 1990년 남산에서 처음으로 행사가 개최된 이래 '차 없는 거리' 행사와 같은다양한 환경문제를 주제로 삼아 매년 기념행사를 열고 있다고 합니다! 즉, 매년 4월 22일은 환경오염문제로 인해 심각성을 알리기위해 자연보호자들이 제정을 하였고 환경문제에 대해 세계적으로 큰 관심을 불러일으키고자 제정한 기념일이 지구의 날 이..

최근에 일본에 지진이 크게 발생하면서 많은 화재가 일어났었는데요.. 그것을 비롯해서 지진 일어나는 이유와 지진의 원인이 무엇인지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다! 어마 무시한 지진 일어나는 이유는... 서로 다른 지층끼리 엇물리거나 지각의 변동으로 인하여 지진이 일어난다고해요. 지진이란 무엇일까? 지진은 지구적인 힘에 의해서 땅 속 깊은곳에 거대한 암반이 갑자기 갈라지면서 그 충격때문에 땅이 흔들리는 현상이라고 합니다! 즉, 지구 내부 어딘가에서 급격한 지각변동이 생겨 지진파가 지표면까지 전해져 지반을 진동시킨것을 지진이라고 해요. 이때 각 지역에서 흔들림의 정도 및 진도를 조사해보면 갈라짐에 따라서 어느한 땅 속 바로 위에 있는 지표를 알 수있다고 합니다.이것을 쉽게 말하자면, 지진을 종의 울림으로..