과일껍질활용법, 알뜰살뜰하게 사용해볼까요?

비타민이 가득한 과일을 씻어서 바로 섭취하는것도 좋지만 

과일껍질로 다양하게 활용법을 알아보아요!

안녕하세요

오늘은 과일껍질 활용법 대해 알아보려고 합니다!

요즘에 입맛을 돋궈주는 과일들이 많이 나와있는데, 

대부분 알맹이만 먹고 껍질은 버리시는경우가 많으실텐데

오히려 과일 속보다는 껍질에 더 많은 영양분과 비타민이 가득하답니다

  

그래서 이 과일껍질이 어떻게 생활에서

유용하게 활용을 할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다!

1. 포도껍질 활용법

대부분 포도는 알맹이만먹고 껍질은 버리실텐데요~

오히려 이 껍질은 

후라이팬에 고기를 구워먹거나 생선을 구워먹을때 기름기를 확실히 제거해주고

김치를 담근 통에 냄새가 배어있을때 

포도껍질을 통에 물을 가득넣고 하루정도 놔주시면 

탈취효과로 음식냄새가 없어진다고해요.

2. 비타민이 풍부한 사과껍질 활용법

사과껍질을 활용하기전에는

 먼저 식초물에 5초정도 담가두었다가 빼서 흐르는물에 씻어주시면

농약도 확실히 제거가되기때문에 어떤 용도로 사용하실때 안심하고 사용할수있어요!

또한 고운색을 띄우고있는 사과껍질을 섭취할시에는  

불면증을 앓고있는사람들이나 및 배변작용을 원할하게 해줄수있는 차를 만들수있는데요

사용방법 : 냄비에 사과껍질과 물을 넣고 팔팔끓을정도에 불을 꺼주신후 

껍질은 버리고 그 사과물에 꿀을 넣어주시면되요.

3. 여름에 휴가지에서 먹는 수박껍질 활용법

여름만되면 어떤과일보다는 수박을 찾게되는데, 

수박으로도 화채를 만들어먹거나 달달한 수박술로도 먹을수있지만

껍질로는 활용할줄 몰라서 버리시는경우.. 

오히려 햇빛에 피부가 타거나 화끈거릴때 사용해주시면 좋다고합니다.

피부 위에 거즈를 올린 후 수박껍질의 흰 부분만 곱게 갈아서

 피부에 올려주시면 진정효과를 가져다준다고합니다!

4. 상큼한 레몬껍질 활용법

이 과일은 먹었을때 신맛이 나긴하지만 

그 만큼 우리 몸에 비타민을 주고 피부에 좋은영향을 준다고합니다

또한 대부분 레몬이라면 슬라이스로 잘라서 레몬청이나 잼을 만들어드실텐데요

이 외에도 껍질만으로도 팩을 만들거나 꿀을 섞어서 스크럽제를 만들수있다고해요!

이때 세척법은 베이킹소다를 2스푼넣고 레몬을 통채로 넣은후 팍팍 닦아주시면되요.

이로써 오늘은 과일껍질 활용법에 알아보았는데요.

제가 알려드린방법 외에도 

과일껍질로 활용할수있는방법은 정말 다양하다고해요!

다가오는 여름철에 과일은 섭취하는것도 좋지만 

껍질로 여러가지로 활용해보세용:-)