뚱나리 happy story

안녕하세요 뚱나리 Happy Story 입니다 오늘은 남녀모두의 관심사중 하나죠아름다운 피부관리 아닐까 하는데요 어떠한 피부에 좋은 음식 섭취하면탄력있고 매끄러운 피부로 거듭 나는지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다 피부에 좋은 음식 대표적인 3가지피부미용과 건강에 탁월한 효능 첫번째 물 피부관리 할때 가장 중요한 것은 바로 물 입니다. 적절한 수분섭취는 혈액순환 기능이 향상되는 것은 물론 체내의 쌓인 독소배출에 많은 도움이 되기 때문에 피부미용에도 많은 효과를 볼수 있습니다. 피부속 수분이 부족하다면 피부가 칙칙하고 거뭇해지는 피부색소침착으로 인한 증상을 겪을 수 있구요. 모공 속의 노폐물 배출에도 많은 도움을 주는 것은 다름아닌 수분의 충분한 섭취 입니다. 사람의 몸은 50~90% 수분으로 이루어져 있..