커피 하루 권장량 및 효능에 대해 알아볼께요
커피 하루 권장량 및 커피효능 알아보기 장점 하루에 3잔정도 마셔주면 심장질환을 줄여주고 간암 발생 확률도 거의없어진다고합니다 또한 치명적인 우울증을 막아주고 심한운동을 했을때 커피를먹어주면 회복을 도와준다고합니다 단점 커피를 많이먹으면 카페인 유발성두통을 주의해주셔야되요 하루에 5~6잔 이상먹게된다면 뇌혈관순환을 촉진하여두통을 줄여주지만 반발성으로 카페인이 없으면 두통을 유발시킨다고해요 라떼를 먹으면 왜 입냄새가 나는걸까요? 이유는 입안을 자꾸 마르게 해주는 첨가물이 들어가있어서 구취가 발생하기때문입니다 특히 라떼외에도 프림이나 설탕이 들어간커피를 마시게되면 입냄새가 더 심하게 날수있어요 그러타면 커피에 들어간 카페인을 섭취하게되면 위를 자극해서 소화의기능을 도와준다고해요 또한 이뇨작용을 하면서 몸속에..
건강 상식 및 정보
2016. 2. 12. 12:54
최근에 올라온 글