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안녕하세요! 오늘은 천식에 좋은 음식들이 무엇인지 알아보기전에,천식이란 단어가 무슨 의미를 나타내고 있는지 먼저 살펴보고 알아보도록 할께요♥ 천식에 좋은 음식을 알아보기 전에 천식이란 무슨 뜻일까? 기도의 만성염증으로 인하여 기도가 좁아지고 가슴이 답답하며기침이나 호흡곤란을 겪는 증상을 말합니다. 그러므로 천식이 오기전에 예방을 해주어야 되기 때문에 저와 함께 천식에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다! 1. 생강 천식에 좋은 생강에는 천식치료에 쓰여지는3가지의 성분이 들어가 있고 기도의 평활근을 이완하며 염증을 진정시키는데에 도움을 준다고 합니다. 따라서, 생강의 성분들이 천식에 좋지 않는 균들을 억제해주며평소에 생강을 갈아 차로 우려서마시는것이 좋다고 해요. 2. 도라지 이미 도라지는 동의보감에 " 심..