뚱나리 happy story

바나나 잘고르는법 및 효능 알아보기 달콤한 맛과 칼로리가 적어서 다이어트식품으로 여성분들이 좋아하는 과일이예요 그래서 좀 더 자세하게 알아보기위해 바나나 잘고르는법 및 효능을 알아볼께요 1 . 바나나 효능 다이어트식품으로 뽑히는 바나나는 포만감을 주고 체내 노폐물및 독소를 배출해주며 콜레스테롤 지방을 감소하는 효능을 가지고 있어요 바나나 보관법 어렵지않아요 냉장보관을 할시 바나나는 슈가스팟이 더 잘생기기때문에 반드시 상온으로 보관해주어야 싱싱함이 오래살아있어요 또한 랩에 바나나를 씌어 공기와 만날수없는 환경으로 만들어주세요 슈가스팟이 느리게 생긴답니다 2 . 바나나 효능 / 혈관계질환을 예방 칼륨이 많아 체내 나트륨 농도를 낮춰주어 고혈압/뇌졸증/동맥경화 등의 혈관계 질환을 예방하는 효과를 가지고있습니다..