뚱나리 happy story

안녕하세요 뚱나리 Happy Story 입니다 오늘은 어디서도 접해 보시지 못한저만의 노하우가 가득 담겨 있는 닭가슴살 요리 보여드릴려고 합니다 새콤 달콤 하면서도 매콤한 맛과 풍미를 만끽 하실수 있는 닭가슴살샐러드! 뚱나리의 행복레시피 시작해볼까요 :) 누구나 부담없이 즐기실수 있도록,닭가슴살 요리 뿐만 아니라블루베리드레싱을 만드는 방법까지알려드리도록 하겠습니다 간편하게 섭취할수 있는 다이어트 식단으로도 좋고 늦은밤 살이 덜찌는 술안주로도 훌륭한 닭가슴살샐러드 입니다 뚱나리만의 노하우가 담긴 비법들을 자세히 알려드릴께요 :) 닭가슴살과 청양고추, 마늘 양배추, 블루베리, 레몬즙 샐러드 만들기에 쓰실 야채는집에 구비되 있는 재료로 편하게준비해주시면 되겠습니다 제일먼저 잡내제거와 해동을 위해닭가슴살을 삶아..