뚱나리 happy story

오늘은 " 내가 카페인 중독에 걸렸을까? " 를 판단할수있는 자가진단을 통해 알아보려고 합니다! 커피 뿐만 아니라 음료수 중에서도 함량이 들어가있는 콜라, 에너지음료 등이 있는데이러한 음료들을 자주 먹다 보면 자신도 모르게 카페인 중독이 될 수 있기 때문에카페인 중독 자가진단 통해 알아보도록 할께요~ 여러분들은 카페인함량을 얼마 정도를 드시나요? 보통 성인기준으로 카페인섭취는 400mg, 임산부 300mg를 섭취를 하게되는데기준치에서 더 많이 먹을수도있고 적게 마시는분들도 계시지만, 기준에서 많이 마시다가는 자칫하면 카페인 중독이 될 수 있으므로저와 함께 자가진단법을 통해 내가 몇 개 정도에 해당이 되는지 알아보도록 하겠습니다! 카페인 중독 자가진단에 나는 몇 개에 해당이 될까? 1. 하루에 카페인을 못..