저혈압에 좋은 음식 섭취해볼까요?
정상수치보다 낮은 혈압수치도 건강에 문제가 될수있기때문에 저혈압에 좋은 음식들이 무엇인지 알아보려고해요 그 전에 저혈압증상을 모르시는분들께 짤막하게 설명드릴께요 증상에는 두통, 현기증이 일어나면서무기력한 증상들을 말하고있어요 이런경우들을 예방하기위해서 어떤음식들을 섭취하면 좋은효과를 얻을수있는지에대해 알아볼께요 대표적으로 저혈압에 좋은 음식으로 알려져있는 인삼을 섭취하게되면몸을 따뜻하게 해주고 기를 보충해주는역할을 해준다고해요그래서 몸이 차갑거나 낮은수치를 가지고계시는분들이 드시면 좋아요 항암식품인 마늘에는 신체 장기들을 따뜻하게 보호해주고체질을 개선해주는 효과로 신진대사가 활발하게 활동시켜준다고해요그래서 평소에 어지럽거나 저혈압에 속하시는분들이 드시면좋다고 해요 피를 맑게해주고 저혈압에 좋은 음식인 초..
건강 상식 및 정보
2016. 3. 9. 18:57
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