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현대사회를 살아간다면한번쯤 고민해보셨죠~ 바로 스트레스 해소법을살펴볼까요? 사회생활을 하면 대인관계를 가지면서 어려움등으로 인하여 사회인들은 누구나 스트레스를 경험하며 살아가고 있을텐데요.이것을 관리하기 위해서는 먼저 어떤의미를 가지고있는지 부터 알필요가 있어요. 그래서 제가 준비한 스트레스 해소법과 스트레스증상에 대해 살펴보도록 할께요. 스트레스란 무엇인가?이것은 19세기에 '팽팽히 조인다' 라는 뜻을 가진 라틴어에서 기원되었다고해요. 좀 더 자세하게 살펴보자면,두 얼굴의 말이 있드시 이것에도 두가지로 나뉘는데 그건 바로 '긍정적스트레스' 와 '부정적스트레스' 가 있어요. 풀이를 한다면 당장에는 부담스럽더라도 적절히대응하여 자신의 향후 삶이 더나아질수있도록해주는게 긍정적스트레스에 속하고, 자신의 대처나..