수박껍질활용법 준비했어용♥
안녕하세요! 송씨네입니다♥ 여름 하면 생각나는 과일에는 보통 복숭아. 참외 등등 많은 과일들도 있지만 그중에서 수박이 가장 어울리지 않나요? 시원한 계곡물이 흐르는 곳에 수박을 물에 넣어놓고 물놀이도 하면서 먹었던 기억들, 새빨간 과즙이 입속에서 시원하게 해주는 그 느낌! 제가 준비한 ☆수박의 모든 것☆ 짚어보는 시간을 가져보겠습니다~ 대체적으로 수분이 90% 이상으로 이루어져 있기 때문에 무더운 여름날 보충시켜줄 수 있는 좋은 과일이며 비타민, 식이섬유 등 많은 영양소가 있고 장운동에 원활하게 도와주면서 변비를 예방해줍니다! 이뿐만 아니라 칼로리 100g 31kcal로 다욧트 하시는 분들에게도 좋고 달달한 맛으로 가볍게 먹을 수 있다는 사실 > 전자레인지에 넣고 3~5분 정도 돌려준다. 그리고 수분이 ..
건강 상식 및 정보
2020. 7. 15. 10:37
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