남녀노소에게 좋은 브로콜리 고르는법에 대해 알아봐용
세계 10대푸드로 선정된 브로콜리는 사람에게나 강아지에게도 좋기때문에 많은분들이 즐겨드시죠? 오늘은 싱싱한 브로콜리 고르는법에 대해 알려드리도록하겠습니다 왜 세계 10대푸드라고 알려진지 아시나요? 그 이유는 항암효과때문이라고합니다 브로콜리를 섭취하게되면 여러가지비타민과 풍부한 영양소가 함유가 되어있어요 또한 섭취하면 여자의 피부미용뿐만아니라 섬유질이 풍부해서 변비예방을 할수있어요 브로콜리의 효능을 알아보기 피부노화방지에 도움을 주고 피로회복 및 항산화 작용을 해주기때문에 피부를 아름답게 가꿔주는걸 도움을 준답니다 또한 성장하는 아이들에게 필요한 칼슘이 많이 함유되어있어서 꼭! 섭취해야할 야채예요 맛있는 브로콜리를 고르는법을 알아보자 색상은 녹색계열에 진한색을 고르고 줄기가 단단한것으로 고르면서 가운데부분..
건강 상식 및 정보
2016. 2. 24. 15:18
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