콧물 없애는 방법 :: 민간요법을 알아보자~

시도 때도 없이 나오는

콧물 없애는 방법 어떻케 하면 좋을까요?

" 콧물이 흐르다는 것은 ..."

비염을 가지고 있는분 들의 증상이라고 볼 수 있고

환경변화에 몸이 예민하게 반응 때문이예요.

이 외에도 

감기,비염 등에 걸린것도 아닌데도 

오로지 찬바람 때문에도 콧물이 나올수 있다고 해요.

이 지긋지긋한 콧물은 왜 나는걸까요?

이유는 면연력의 저하로 

신체 체온 조절력이 떨어지고 

환경변화에 적응하지 못해서

나오는거라고 해요.

단기간에 콧물 없애는 방법에 

대해 알아보도록 할께요!

1. 양파

양파에는 우리 몸의 혈액순환을 촉진시켜주고 

콧물 없애는데에 많은 도움을 준다고 합니다!

드실때에는 양파를 뜨거운 물에 넣어

 우려 먹으면 예방할수있다고 해요.

2. 생강

소화를 촉진 및 위를 보호해주는 효능을 가지고 있어서 

호흡기 질환에 많은 도움을 준다고 해요~

"목감기,재채기 등의 감기증상" 을 

예방 할 수 있다고 합니다.

흙에 묽어져있는 생강을 깨끗이 씻어준 다음 

뜨거운 물에 우려서 설탕이나 꿀을 넣어드셔주시면

생강의 씁쓸한 맛을 달달한맛이 채워주면서

먹기에도 부담이 없다고 해요.

3. 대추

내장의 기능을 회복시켜주고 

몸을 건강하게 해주는 대표식품이라고 불려져 있어요~

따라서, 차로 우려먹어주면 혈액순환을 시켜주고

 비염을 가진 분들에게 정말 좋은 식품이예요!

또 대추는 감기예방뿐만아니라 

공부하는 학생들이 먹어주면 머리를 맑게 해주고 

피로도 풀어준다고 해요.

# 1번~3번까지는 주로 차를 우려먹으라는 말을 많이 했는데, 

 그 말은 따뜻한 차를 수시로 복용을해주면 

채내 온도를 높여 몸을 따뜻하게 해주기 때문에

  콧물 없애는 방법이예요~

4. 운동을 꾸준히 해주기

일주일에 몇회를 하고 몇분동안 하는건 자신만의 약속이지만

운동을 하실때 꾸준히만 해주시면 혈액순환도 잘 돌아가고 몸 속에 있던

노폐물들이 땀으로 배출되어 면연력을 증가 시킬 수 있다고 합니다.

5. 계속나오거나 막힐때에는 지압을 해주기

코 주변의 혈관을 찾아 손으로 꾸욱 눌러주시면 되는데

맨 손으로 하는 것 보다 

미지근한 물에 손을 적셔서 코 주위를 지압해주면

잠시나마 콧물 없애는 방법이라고 합니다.

오늘은 콧물 없애는 방법에 대해 알아보았는데요!

평상시에도 방해가 될수있는 콧물이 계속 나온다면 

위에 알려드렸던 방법들로 

꾸준히 지켜주시면 금방 회복이 될거라 믿어요:)