천연설탕인 꿀의 종류와 효능을 알고먹으면 더 맛있어요

달콤하고 맛있는 꿀의 종류와 효능을 알고먹으면 더 맛있어요

나는 달콤한 맛을 좋아한다면 오늘의 내용을 

주목해서 읽어봐주시면 좋을거같아요

오늘은 꿀의 종류와 효능에 대해 알아보도록 할께요

대표적으로 꿀의 종류에는 

밤꿀, 아카시아꿀, 야생화꿀이 있다고해요

1. 아카시아꿀은 맑고 투명한색을 갖고있고 

피부에 도움을 많이준다고해요

2. 밤꿀은 향이 진하고 약꿀로 많이 알려져

당뇨병을 가진분들이 섭취하면 좋아요

3. 야생화꿀은 여러가지를 섞어서 만들어서

맛도 영양성분도 다양하다고해요

그렇타면 꿀의 종류를 알아보았다면 

꿀의 효능에 대해 알아볼까요?

운동을 하시는분들이 먹게되면 

성능과 지구력수준을 향상시켜주고 

근육의 피로를 줄이는 식품으로 사용되어있어요

또한 고혈압을 예방을 할수있고 인체내에 있는 혈액들을

알칼리성으로 유지시켜주는 효능을 가지고있다고 해요

또한 꿀의 효능에는

비타민, 미네랄등이 풍부하게 함유되어 있어서

피부에 진정효과를 주면서 트러블이 생기는걸 막아준다고해요

이 외에도 꿀의 효능에는 불면증, 

스트레스해소 등을 가지고있고

천연설탕이기때문에 요리할때 많은도움을 주는 식품이예요

오늘은 꿀의 종류와 효능을 알아보았는데요

우리몸과 피부에 도움을 얼마나 주는지 알았다면

필요할때 챙겨서 먹어보세요^^